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一粒玉米粒

玉米粒=琪琪=清清 ~.~ = ^.^

 
 
 

日志

 
 

20个保养小妙招:方便简单超有效  

2009-03-30 10:31:54|  分类: 健康生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1. 小黄瓜敷脸
 
 要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
 
 2. 化妆棉敷脸
 
 睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!
 
 3. 每天起床喝2杯水:
 
 其中一杯稍微加些盐,这样可以起到清肠胃的作用。
 
 4. 隔离和防晒要做好:
 
 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
 
 5. 先用温水再用冷水洗脸:
 
 这样会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
 
 6. 多喝水不熬夜:
 
 一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
 
 7. 养乐多敷脸
 
 每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
 
 8. 晚上少喝水:
 
 白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
 
 9. 首先用冷茶包敷眼
 
 敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
 
 10. 纯净水洗脸:
 
 市售的纯水一瓶(600cc)不到台币20元,只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!!
 
 11. 防晒:
 
 据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
 
 12. 使用意仁粉:
 
 加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。
 
 13. 泡温泉:
 
 泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!
 
 14. 酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯
 
 取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SKII面膜具有相同效果又省钱喔!
 
 15. 小偏方:
 
 就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
 
 16. 把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭):
 
 冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!!
 
 17. 用面粉蜂蜜及牛奶:
 
 以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
 
 18. 要拥有婴儿般的肌肤很简单:
 
 A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
 
 B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
 
 C.每天早晚各运动一小时
 
 19. 只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
 
 A.冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
 
 B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
 
 C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功效。
 
 D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
 
 20. 在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
 
 A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
 
 B.枸杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝,可使脸色红润,眼睛有神!
 
 C.多喝用排骨炖的各种汤品。
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